さくらの湯で汗を流した後は、やっぱり「ポッポ駅前屋」。今日は陽気が良く、箒沢権現山から畦ヶ丸を回って下りてきたので、しっかり歩いてたっぷり汗をかいた。「ポッポ駅前屋」に辿り着くまでビールを待てず、西丹沢自然教室で缶ビールを呑んだが(注:西丹沢自然教室は居酒屋ではない)、バスで小1時間移動し(少々うたた寝をし)、風呂でさっぱりすると、やはりまたビールを呑みたくなるから不思議だ。
「ポッポ駅前屋」へ向かうと、となりのラーメン屋「柳麺八」が開いていた。初めて見たような気がする。14時から17時まで中休みがあるせいで、今まで「柳麺八」には入ったことは無いが、(「ポッポ駅前屋」から図らずも注文できたので)叉焼の味だけは知っている。今日は17時過ぎ、いつもより遅い。「ポッポ駅前屋」の暖簾を潜ると、今日は先日ほどは混んでいない。
小上がりのテーブルを確保。生ビールを呑んでいるうちに全員が揃う。黒はんぺん、煮豆腐、エリンギ炒め等を肴にぐびぐびやる。毎度のことながらここは落ち着く。
今日は腹が減った。おにぎり1個とカップラーメンを持参したのだったが、先を急いだためカップラーメンは喰わず仕舞。結局おにぎり1個とあひるちゃんから貰ったりんごひと欠けで済ませた。いまどき、こんなサイトがあり、コンビニ別の商品のカロリーが載っている(すんごい情報量である)。それによれば、今回持参した「こだわりおむすび 辛子明太子」は207kcalだそうである。一方、りんごひと欠け(1/6個の場合)では49kcal(根拠はここ)。合計すると256kcalということになる。それ以外、ポカリスエット(55kcal/500ml)を飲んでいたので、これも加えると311kcalだった。
これに対して消費はどうだったか。このサイトの計算で出してみると、消費カロリーは2,888kcalと出た(当然、体重と荷物の重さに比例する)。差し引き、2,577kcal足りなかった訳だが、この分、体脂肪を消費したことになる。体脂肪はカロリー換算すると、1g当たり7kcalらしいので(根拠はこちら)、これで割ると、体重が368g減ったということになる。ハードに5時間歩いてもこれだけ。実際には、別に基礎代謝分もあるし、必ずしも完全燃焼する訳でもないし(その根拠は後日)、運動することによって筋肉が増量するので一概には云えないが、大掴みではこういうことである。逆に云えば、脂肪を10kg減らしたかったら、このような登山が24回分必要だ。たぶん、日頃呑む酒で、この368g位は帳消しになるだろう。山登りで体重を減らそうと思ったら、もっと激しい山にいくか、酒を減らすか、どちらかしかない。難しい問題だ。

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